Nieuws

Dansen vanaf het balkon

https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=9xn0obPSv14&feature=emb_logo   In verzorgingscentrum de Ommedijk in Leiderdorp konden bewoners dinsdag vanaf hun balkon meedoen met een bijzondere bewegingssessie. Vanuit de...

Read More

Online training senioren

  https://www.youtube.com/watch?v=0mA0ZZRkZTM&t=11s   Training Walking hockey/ senioren   1 Losmakende oefeningen 2 Balansoefeningen 3 Kracht 4 Coördinatie 5 HiiT training 6 Losmakende oefeningen     Losmakende oefeningen     Balans een been heffen 3 seconde...

Read More

Thuiswerken

Thuiswerken In deze tijd werken veel van mensen vanuit huis. Dat betekent dat je aangewezen bent op een werkplek die daar...

Read More